Offrez à vos équipes
un espace de reconnexion
Des ateliers de bien-être en entreprise mêlant hypnose humaniste et exercices de reconnexion à soi.
Vos employés font face à un quotidien exigeant : pression des résultats, fatigue émotionnelle, transitions internes parfois difficiles à absorber. Ces tensions invisibles s'accumulent et finissent par peser sur l'engagement, la concentration et l'ambiance d'équipe.
Et si vous leur offriez une vraie expérience collective ?
À travers des ateliers sur mesure, j'accompagne vos équipes à relâcher les tensions, se recentrer et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre leur quotidien professionnel.
L'atelier de groupe
La formule
1h
Session en personne et en groupe
Au bureau
En français ou anglais
6 Ã 15 participants
Les thématiques de l'atelier peuvent s'adapter aux enjeux actuels de votre entreprise : période de réorganisation, séminaire d'équipe ou simplement l'envie d'offrir une parenthèse à vos employés.
Déroulé
Introduction à l'hypnose humaniste
Un temps d'échange pour démystifier l'hypnose, poser le cadre et mettre le groupe en confiance.
L'Exercice Signature
La Maison Sacrée
Un exercice de visualisation guidée dans lequel chaque participant explore une maison symbolique. Les différentes pièces permettent d'identifier ses zones de tension, ses ressources intérieures et ses leviers de recentrage. L'exercice se vit individuellement, en silence, les yeux fermés.
Vos collègues repartent avec...
Une meilleure compréhension de leurs mécanismes intérieurs et des clés d'auto-hypnose simples, qu’ils pourront facilement réutiliser dans les moments de tension.
Pourquoi ça marche
Réduire le stress
Quand l'esprit se libère des tensions accumulées, vos collègues retrouvent de la clarté au travail. Moins de surcharge, moins de risques de burn-out.
Renforcer la confiance en soi
Un employé qui se sent ancré et légitime communique mieux et prend des initiatives. La confiance intérieure se traduit en leadership au quotidien.
Cultiver l'équilibre émotionnel
Des collègues plus conscients de leurs émotions sont plus à l'écoute face aux tensions. L'équilibre intérieur garantit la sérénité des équipes.
Pourquoi faire de l'Hypnose Humaniste en entreprise ?
Le mot « hypnose » peut surprendre dans un contexte professionnel, et c'est normal. L'Hypnose Humaniste n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Les principes de base
Chacun reste maître de son expérience. Il n'y a rien à « croire ».
Aucune adhésion spirituelle requise. L'exercice repose sur la visualisation et l'écoute intérieure, des mécanismes naturels que chacun possède déjà .
La participation est toujours volontaire.
Aucun partage personnel n'est demandé à voix haute devant le groupe. Chacun garde pour soi ce qu'il traverse.
Une approche attentive aux dynamiques de groupe.
Je veille à instaurer un climat de confiance et de respect pour que chaque participant puisse se poser et profiter pleinement de l'expérience.
A propos de moi
Hypnothérapeute certifiée en Hypnose Humaniste, j'accompagne depuis 5 ans des personnes en quête de recentrage et d'équilibre.
J'ai été enseignante au Québec pendant plusieurs années. C'est cette expérience qui m'a donné une vraie aisance dans l'animation de groupes, la transmission et la gestion des dynamiques collectives, des compétences que je mobilise aujourd'hui dans chaque atelier en entreprise.
Ils m'ont fait confiance
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